Ultrapassando Limites: agosto 2011

Minha lista de incentivadoras!!

TOMMASO PSICOLOGIA

A Agorafobia é Real: O Que Você Precisa Saber - A agorafobia é um transtorno de ansiedade que afeta muitas pessoas em todo o mundo. No entanto, apesar de sua prevalência, a agorafobia continua sendo ...
Há 23 horas
Passou da hora de mudar! Por uma vida mais leve.

16 de junho 2025 - E por aqui, seguindo com os planos e vendo o corpo mudar e a saúde melhorar 😁. Ô coisa boa.
Há 5 meses
Se Vira Com 30

Adalah bijaksana untuk membiarkan anak-anak anda reses waktu - Adalah bijaksana untuk membiarkan anak-anak anda reses waktu saat anda akan melalui waktu universitas. Waktu belajar publikasi dan meneliti akan pernah m...
Há 4 anos
....GÊ uma nova mulher

10 anos de blog e como as coisas estão por aqui. - Olá Divas! Eu sumi daqui né? Mas também, nesses dias tantas redes sociais, a gente mal da conta de atualizar tudo, porém hoje não podia deixar de vir aqui ...
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Dani - Superando os desafios da R.A.

Menos de cem - Dia 1/169 Olá povo de Deus!!! Gente guerreira!!! Bora encarrar um novo desafio!!! Bem, sempre digo:"Enquanto há vida há esperança"! Assim,lá vamos nos!!!! In...
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Rosângela Souza Barbieri - Massoterapeuta

Treinando para Maratona - E cá estamos, na décima terceira semana de treinos para Maratona Internacional de Porto Alegre que acontece dia 11/06. Faltam exatos 38 dias. Todos os col...
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OUSE 40 ANOS - Oiiiii meninas!! *Quanto tempo e que saudades do blog! Continuo firme no Instagram (@ousesalmazi) E voltei mais velha, com 40 anos!! *Acredito ser uma dat...
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Começando com tudo - Bom estou super focada, bom começar assim, até dá uma animada... Estou feliz por não ter esperado a próxima segunda para começar e sim adiantar e começar n...
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Magraprasempre

Gostosas!!!!! - Nem acredito que estou voltando pro meu cantinho, só meu, todo meu!!!! E de vcs , claro!!! Tantas coisas aconteceram, eu fiz a bariátrica sleeve, emagreci ...
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Uma nova fase que se inicia - Oi gente, quanto tempo não posto nada, mais como manter o peso é tão importante quanto o chegar no objeto resolvi voltar com o blogue pois sem duvidas foi ...
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Diário Vigilante

2 anos e meio se passaram... - E quantas vezes tentei voltar para aqui, onde me senti bem durante quase 10 anos.. Mais a vida mudou, mudou tão radicalmente que vocês nem imaginam. Por...
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Dietando

Home - ORCHARD TREE SERVICES Orchard Tree Services provide tree surgery and related tree services to residential and business customers throughout the North East....
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Tatha e sua Vida

Fome ou vontade de comer? - *Você tem fome ou vontade de comer?* Sabe aquele domingo à tarde, depois do almoço, você senta no sofá para assistir sua série favorita e dá uma vontadezi...
Há 9 anos
Monólogos de uma Chocodependente

De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes (2015) - Release De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes in HD QualityNow you can play full De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes in high qua...
Há 10 anos
Mel Mudanca

- E eu voltei..... *Quase 3 anos* afastadas do Blog .... Mas com o incentivo da minha amiga Camila... Percebendo o esforço e principalmente seu empenho eu v...
Há 10 anos
Bethynha em nova fase de emagrecimento!Agora vai..rumo a casa dos 62kg!!

Comendo demais, quarto do Enzo - Oie minhas amadas, desculpa o sumiço mas ando trabalhando bastante com os dogs, muitos banhos e tosas, graças a deus esta dando super mega certo. Uhuuuuuuu...
Há 10 anos
Sweet Mother

Bt Broadband Mcafee - Side by side with the bt broadband mcafee of the bt broadband mcafee are used by people in order to have a tendency to stick down to check that it's not ...
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Menos 50 Kg Se Deus Quiser!

Obat Herbal Kista Ovarium Tanpa Operasi - [image: penyakit kista ovarium] Kista merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyerang kaum hawa. Keluhan keluhan kesehatan mulai seperti buang ai...
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A nossa alegria!

Assim foi 2014. - O ano começou como todos os outros, cheio de promessas e esperanças. Em janeiro tive a idéia de voltar ao trabalho, mas queria algo home office, para que...
Há 10 anos
GORDINHA EU? NUNCA MAIS!

Meu Retorno - Ola meninas lindas. andei muitooooo sumida. Por muito tempo fiquei desmotivada, triste e sem tempo pra mim e acabei engordando, chegando na totalidade de 1...
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Diario de uma PLUS-SIZE

Efeito "Babô a Dieta de 2014"? - *Segunda-feira* é aquele dia que a gente sempre *recomeç*a, nem que seja a semana. E pra quem segue a vida de RA, o recomeçar é praticamente todo dia ou at...
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Benefícios da Chia - A semente de chia, de origem mexicana, é tão eficiente para o emagrecimento que costuma ser comparada à linhaça. Mas, afinal, ela é mesmo mais poderos...
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Mais juízo e menos "desculpite", porfa! - Resultado de varias coisas que se passam pela cabeça, uma hora a gente se vê mais uma vez querendo encontrar desculpa pra descontar qualquer frustração ...
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Dando sinal de vida - Bom dia eu tenho tanta coisa pra falar e é muito difícil achar um começo de verdade. Acho que faz 1 ano mais ou menos que não consigo seguir uma dieta estou...
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Sou outra pessoa... - Tantas coisas acontecendo ... Descobri uma atividade física que me faz feliz demais.. A CORRIDA!!!! E estava eu me acabando na esteira e na rua quando me mac...
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3 semana - Não foi uma boa semana na atividade física, na R.A tb não foi um exemplo, mas poderia ser pior. Começando a semana com pensamentos positivos, afinal já fi...
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- Nuss... depois de mais de um ano eu volteiii... Eh... pq ainda to na minha luta de regimes e regimes... acho que nasci pra fazer dieta... rs Essa eh uma f...
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Quem sou?

Sou uma pessoa sobrevivente ao pesadelo da depressão, onde renasci com o nascimento do meu primeiro filho (q veio pq o remédio que tomava cortou o efeito do anti-concepcional) e foi a melhor e a maior coisa que aconteceu na minha vida.

Sempre fui batalhadora, persistente, confiante, de origem humilde, a partir dos 14 anos morando sozinha desde que perdi minha mãe, minha maior perda.

Sempre fui amante da dança, desde os 6 anos até aos 22 anos ininterruptos dancei, depois sai de SP, voltei e casei. Bom, ai começa minha luta contra a balança e em seguida contra a depressão. Na realidade ainda não sei se a depressão me fez engordar ou engordei e por isso fiquei deprimida, mas o fato é: ESTOU DETERMINADA a voltar ao meu peso e com a ajuda de vcs, hei de conseguir!

Meta para o proximo ano! maio de 2012 ai vamos nós!!!

& Cumpri meta de eliminação e fazer RA certinho
& Tomar 1 lt de chá por dia
& Tomar 1,5 lt de água por dia
& fazer 1h exercício xbox na cia do bebe por dia
& fazer 4X por semana > 2h de aeróbico
& manter a rotina saudável
& voltar a dançar e permanecer
& continuar a terapia
& sair numa revista com meu antes e depois, com um sorriso de uma bela conquista!!!!

& e ser eu novamente.

O restante das metas financeira/ social/ familiar vai ser conseqüência do meu estado de espírito, pq se eu nao tiver bem comigo mesmo, nda vai acontecer - sei disso - ja tem anos q é assim.

Ultrapassando Limites

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quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Pesagem da semana passada!

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