Estava pensando aqui com minhas banhas e me deu um estalo!

EU preciso parar de pensar que preciso emagrecer....pq isso me remete que preciso comer menos....

EU tenho que pensar que preciso ter mais músculos... pq isso me remete que preciso me exercitar mais...

Logo, vou parar de pensar em comida para pensar em exercitar mais!!!! 

Acho q matei a xarada!

 

Olá!!

Voltando aqui, arrumando acolá e estou pasma comigo:

Antes de ontem fui começar a fazer exercícios, liguei o Xbox (pq nao sou louca de ir para a academia direto assim) e coloquei num treino BÁSICO de 31 minutos. Pensei: moleza! no inicio já estava pensando em como dificultar os exercícios.... passou 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos... língua de fora, coração disparado, as pernas e braços não obedeciam.....affff estava morrendo com o treino q substimei....meu DEUS! estou podre e mais do que na hora de sair do sedentarismo. Realmente nao achei q estava tao ruim assim!!!!!

Procurando um desafio nos blogs das amigas, alguém sabe de algum q esteja começando???

Depois de 1 semana e uma noite com insonia, a ficha está caindo que preciso me esforçar mais, muiiiito mais!!!! 

Lendo o livro da dr. Peeke para entrar de cabeça no desafio.

Mas meu maior desafio: acordar cedo!!! esse preciso vencer de qq jeito!!