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5 mitos sobre pânico que só aumentam seu medo - As crises de pânico são assustadoras, e muitos mitos ao redor delas só fazem a gente se sentir pior e mais sozinho. Vamos quebrar algumas dessas ideias...
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16 de junho 2025 - E por aqui, seguindo com os planos e vendo o corpo mudar e a saúde melhorar 😁. Ô coisa boa.
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10 anos de blog e como as coisas estão por aqui. - Olá Divas! Eu sumi daqui né? Mas também, nesses dias tantas redes sociais, a gente mal da conta de atualizar tudo, porém hoje não podia deixar de vir aqui ...
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2 anos e meio se passaram... - E quantas vezes tentei voltar para aqui, onde me senti bem durante quase 10 anos.. Mais a vida mudou, mudou tão radicalmente que vocês nem imaginam. Por...
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Fome ou vontade de comer? - *Você tem fome ou vontade de comer?* Sabe aquele domingo à tarde, depois do almoço, você senta no sofá para assistir sua série favorita e dá uma vontadezi...
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Monólogos de uma Chocodependente

De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes (2015) - Release De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes in HD QualityNow you can play full De Club van Sinterklaas & de verdwenen schoentjes in high qua...
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- E eu voltei..... *Quase 3 anos* afastadas do Blog .... Mas com o incentivo da minha amiga Camila... Percebendo o esforço e principalmente seu empenho eu v...
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Assim foi 2014. - O ano começou como todos os outros, cheio de promessas e esperanças. Em janeiro tive a idéia de voltar ao trabalho, mas queria algo home office, para que...
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Quem sou?

Sou uma pessoa sobrevivente ao pesadelo da depressão, onde renasci com o nascimento do meu primeiro filho (q veio pq o remédio que tomava cortou o efeito do anti-concepcional) e foi a melhor e a maior coisa que aconteceu na minha vida.

Sempre fui batalhadora, persistente, confiante, de origem humilde, a partir dos 14 anos morando sozinha desde que perdi minha mãe, minha maior perda.

Sempre fui amante da dança, desde os 6 anos até aos 22 anos ininterruptos dancei, depois sai de SP, voltei e casei. Bom, ai começa minha luta contra a balança e em seguida contra a depressão. Na realidade ainda não sei se a depressão me fez engordar ou engordei e por isso fiquei deprimida, mas o fato é: ESTOU DETERMINADA a voltar ao meu peso e com a ajuda de vcs, hei de conseguir!

Meta para o proximo ano! maio de 2012 ai vamos nós!!!

& Cumpri meta de eliminação e fazer RA certinho
& Tomar 1 lt de chá por dia
& Tomar 1,5 lt de água por dia
& fazer 1h exercício xbox na cia do bebe por dia
& fazer 4X por semana > 2h de aeróbico
& manter a rotina saudável
& voltar a dançar e permanecer
& continuar a terapia
& sair numa revista com meu antes e depois, com um sorriso de uma bela conquista!!!!

& e ser eu novamente.

O restante das metas financeira/ social/ familiar vai ser conseqüência do meu estado de espírito, pq se eu nao tiver bem comigo mesmo, nda vai acontecer - sei disso - ja tem anos q é assim.

Ultrapassando Limites

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