Café da manha: Shake com linhaça e suco de maca de soja
Almoco: 2 misto quente + h2o
Lanche: maca desidratada
Janta ( aniversario da minha tia avo de 90 anos) 1 pedaço queijo branco, 1 2 queijadinha e 3 fatias finas de bolo de cenoura + 200ml tubaina
Ceia: suco de caixinha de manga
Convite Live : Agorafobia: quando o medo ocupa todos os espaços
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Nesta segunda-feira, estarei ao vivo no Instagram com mais um capítulo da
minissérie *Entendendo o Medo*
Dessa vez, o tema será:
*Agorafobia — quando...
Há uma semana
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