Café da manha: Shake com linhaça e suco de maca de soja
Almoco: 2 misto quente + h2o
Lanche: maca desidratada
Janta ( aniversario da minha tia avo de 90 anos) 1 pedaço queijo branco, 1 2 queijadinha e 3 fatias finas de bolo de cenoura + 200ml tubaina
Ceia: suco de caixinha de manga
5 mitos sobre pânico que só aumentam seu medo
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As crises de pânico são assustadoras, e muitos mitos ao redor delas só
fazem a gente se sentir pior e mais sozinho. Vamos quebrar algumas dessas
ideias...
Há 2 semanas
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