cafe da manha - 1 mamao papaia com 1 colher de linhaca dourada
almoço - 2 frango grelhado, 1 colher de servir de arroz, 1 colher de servir de feijao e folhas verdes e cenoura/ beterraba
lanche da tarde - 1 banana/ 2 gota de chocolate manipulado
Janta - 2 concha de canja
ceia - activia
hoje tomei muita agua mas foi dificil de controlar a boca.... acho q até comi canja demais... :(
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