9h - café da manha - leite de soja + nescau
12h45 - "almoço": 1 misto quente + 1 H2O maça
Não houve lanche da tarde! = água
19h - Janta: 2 pedaços de pizza (portuguesa e champignon com mussarela)
16 de junho 2025
-
E por aqui, seguindo com os planos e vendo o corpo mudar e a saúde
melhorar 😁. Ô coisa boa.
Há uma semana
.jpg)
Nenhum comentário:
Postar um comentário